Tapar a Boca com Fita Adesiva para Apneia do Sono Não é uma Boa Ideia

Uma dieta não saudável e uma vida sedentária são causas conhecidas de doenças cardíacas e derrame. Mas a apneia do sono – em que as pessoas param temporariamente de respirar enquanto dormem porque sua via aérea colapsa – também é um fator de risco importante para doenças cardiovasculares.

Enquanto as soluções para uma dieta não saudável e falta de exercício são claras, as soluções para a apneia do sono são menos claras. Existem máquinas CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas) caras e difíceis de lidar que ajudam você a respirar enquanto dorme.

E existem “dispositivos de avanço mandibular” que se encaixam na boca e empurram a mandíbula e a língua para frente para manter as vias aéreas abertas durante o sono. Ambos têm suas desvantagens.

Os dispositivos de avanço mandibular, que parecem um pouco com um protetor bucal, ajudam a manter as vias aéreas abertas e são eficazes na redução ou eliminação dos sintomas da apneia do sono, como sonolência diurna.

No entanto, eles podem ser desconfortáveis ​​nas primeiras semanas de uso, causando salivação, boca seca e dor na mandíbula, dentes e gengiva. E eles precisam ser monitorados a longo prazo, pois podem causar alterações na mordida, o que pode exigir tratamento ortodôntico.

Os dispositivos funcionam bem para pessoas com apneia do sono leve ou moderada, mas menos bem para pessoas mais velhas, pessoas com obesidade e aquelas com apneia do sono mais grave.

O CPAP é o tratamento padrão-ouro e está em uso há mais de 40 anos. O usuário prende uma máscara na boca ou no nariz, através da qual o ar é bombeado. No entanto, poucas pessoas conseguem suportar esse tratamento a longo prazo. Um estudo descobriu que, em três anos, cerca de metade dos pacientes prescritos para essas máquinas havia parado de usá-las.

Não é de surpreender que as pessoas estejam em busca de soluções mais baratas, menos invasivas e menos volumosas para esse problema.

Os fãs da “fita bucal” afirmam que têm a solução.

Fitar a boca é exatamente o que parece. Você fita a boca fechada, forçando-se a respirar pelo nariz, reduzindo a probabilidade de colapso das vias aéreas.

Os defensores da fita bucal geralmente recomendam o uso de fita respirável especial, como fita médica – em vez de, digamos, fita adesiva, fita crepe ou fita isolante. E a fita é geralmente aplicada verticalmente, para não cobrir toda a boca.

Não a cura milagrosa que as pessoas esperavam

Um estudo recente mostrou que a fita bucal, como imitada pelo fechamento da boca em pessoas com apneia do sono, pode não ser a cura milagrosa que muitos esperavam. Embora tenha aumentado o fluxo de ar em alguns participantes, reduziu-o em outros. Portanto, a fita bucal certamente não é uma solução única.

Alguns outros estudos sobre fita bucal mostraram que ela pode oferecer algum benefício. No entanto, estes, como o estudo mais recente, geralmente contêm poucos participantes e tendem a incluir apenas aqueles com apneia do sono leve.

Outro problema com a fita bucal é que algumas pessoas acabam exalando pelo lado da boca onde não há fita – o chamado “inchaço da boca”. Isso pode levar a insuficiência de oxigênio no sangue e potencialmente a muito dióxido de carbono, o que pode fazer com que o corpo entre em um estado de estresse.

Há também evidências de que os sintomas da apneia do sono, como ronco e redução do diâmetro das vias aéreas, pioram em cerca de um terço das pessoas que colam a boca.

Usar fita adesiva ao redor da boca também pode causar irritação. A pele ao redor da boca é uma das mais sensíveis do corpo – daí ser uma zona erógena. Os lábios contêm cerca de 46.000 fibras nervosas. (As pontas dos dedos, em comparação, têm apenas 3.000 cada.)

A irritação da pele também pode progredir para dermatite. Há também o risco de foliculite, onde os folículos pilosos ao redor dos lábios ficam inflamados ou infectados.

Se você tiver muita sorte, você também pode ter descamação, onde camadas de pele saem, deixando as camadas subjacentes mais expostas, aumentando ainda mais sua probabilidade de infecção e também ficando muito dolorido. (Mesmo algumas dessas 46.000 fibras nervosas irritadas serão uma agonia.)

Mais importante ainda, no entanto, a fita bucal pode ser perigosa se você tiver outras infecções ou condições respiratórias que já estejam estreitando sua traqueia, pois pode reduzir ainda mais sua ingestão de oxigênio e a remoção de dióxido de carbono.

Tapar a boca se você teve uma noite na cidade ou norovírus (“vômito do inverno”), digamos, pode até ser mortal. Se você vomitar e tiver a boca tapada, corre o risco de aspiração (vômito nos pulmões), o que pode causar pneumonia por aspiração ou morte.

Em suma, a fita bucal não é recomendada.